Foros.com.ar - Fisico culturismo

FAQ Buscar	Foros.com.ar

Registrarse

Identificarse

vistoria orueta

Nuevo

Registrado: Mar Oct 13, 2009
Mensajes: 2
Lugar de residencia: San Martín Mendoza

Publicado: Mar Oct 13, 2009 5:11 pm Asunto: Fisico culturismo

Que tiempo te demoras en llegar a tener un buen fisico

Arriba

martin el grande

Avanzado

Registrado: Lun Ene 05, 2009
Mensajes: 1128

Publicado: Mar Oct 13, 2009 7:49 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

Depende lo que entiendas por buen fisico...si te referis al estilo de los fisiculturistas con esos enormes musculos,años y años,no 2 o 3...15 o 20...( :secret:

y se nesecita un ayudin)

Arriba

vengar11

De Elite

Registrado: Sab Jun 06, 2009
Mensajes: 2607
Lugar de residencia: Almagro, Buenos Aires

Publicado: Mar Oct 13, 2009 8:52 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

Sip, el ayudín necesario son anabólicos que te dejan temporalmente impotente, modifican todo tu metabolismo y produce una serie de desequilibrios que luego tardás años en recuperar. Además las articulaciones se resienten y los más probable es que por los 40 años o menos empiece la artritis en ellas.

Todo esto me lo dijo un muchacho que fue fisicoculturista y fue profesor de fisiculturismo, e incluso fue y es profesor de su esposa, también fisicoculturista.
Algo realmente para desechar, che!!

Salutes...!!!

Arriba

Canopus

Frecuente

Registrado: Dom Jul 27, 2008
Mensajes: 329

Publicado: Mié Oct 14, 2009 10:19 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

Depende de tus cualidades genéticas, de tu predisposición para tener un buen lomo.

Yo desarrollé enseguida, tengo bastante lomo y no necesito esteroides, anabólicos ni nada de eso. Además, es algo natural estar dos / tres horitas diarias en el gimnasio, se hace parte de la rutina diaria, ni los sentís.

Por supuesto, si querés hechar lomo groso groso tenés que encanutarte más tiempo entre los fierros, y por ahí ayudarte al principio con alguna ayudita para quemar grasa y desarrollar masa muscular, de todas formas si vas a participar solo para alta competencia vas a tener que dejar toda eso y seguir un camino natural porque sino te descalifican al toque.

Pero repito, todo depende de tu predisposición genética para desarrollar lomo, a nivel "fisico culturismo".

En cuanto a lo de impotencia y otras cosas que dicen por ahí, no es tan así, muchas veces se habla por desconocimiento y por envidia a los que tienen un buen físico, de todas formas, hay que tener cuidado. Es decir, si te hacés adicto o exagerás con las sustancias, sobre todo si jugás con algo a nivel hormonal, quizás puede llegar a afectarte. Pero no te va a pasar nada si jugás limpio, al menos no tengo constancia de ello porque jamás tuve un problema de erección o de disminución en la producción de esperma.

En resumen, si vas a un gimnasio y hechás lomo sin ingerir sustancias, no te va a pasar nada. Eso sí, tenés que ser duro y constante, no hay otra.

Arriba

maru070982

Avanzado

Registrado: Sab Oct 04, 2008
Mensajes: 794
Lugar de residencia: jesus maria - cordoba

Publicado: Vie Oct 16, 2009 6:42 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

yo tengo un amigo que hace 6 o 7 años que entrena,hace buna dieta estricta y nunca vi un cambio en el...

Arriba

vengar11

De Elite

Registrado: Sab Jun 06, 2009
Mensajes: 2607
Lugar de residencia: Almagro, Buenos Aires

Publicado: Vie Oct 16, 2009 7:38 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

maru070982 escribió:

yo tengo un amigo que hace 6 o 7 años que entrena,hace buna dieta estricta y nunca vi un cambio en el...

6 o 7 años entrenando y no hubo cambios en su cuerpo?? Entonces para qué entrena?
O estás hablando de su buena performance sexual y es más que un amigo??

Salutes...!!!

Arriba

gallego09

Avanzado

Registrado: Sab Abr 11, 2009
Mensajes: 1005
Lugar de residencia: Palermo-C.A.B.A.

Publicado: Vie Oct 16, 2009 10:02 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

Canopus escribió:

Depende de tus cualidades genéticas, de tu predisposición para tener un buen lomo.

Yo desarrollé enseguida, tengo bastante lomo y no necesito esteroides, anabólicos ni nada de eso. Además, es algo natural estar dos / tres horitas diarias en el gimnasio, se hace parte de la rutina diaria, ni los sentís.

Por supuesto, si querés hechar lomo groso groso tenés que encanutarte más tiempo entre los fierros, y por ahí ayudarte al principio con alguna ayudita para quemar grasa y desarrollar masa muscular, de todas formas si vas a participar solo para alta competencia vas a tener que dejar toda eso y seguir un camino natural porque sino te descalifican al toque.

Pero repito, todo depende de tu predisposición genética para desarrollar lomo, a nivel "fisico culturismo".

En cuanto a lo de impotencia y otras cosas que dicen por ahí, no es tan así, muchas veces se habla por desconocimiento y por envidia a los que tienen un buen físico, de todas formas, hay que tener cuidado. Es decir, si te hacés adicto o exagerás con las sustancias, sobre todo si jugás con algo a nivel hormonal, quizás puede llegar a afectarte. Pero no te va a pasar nada si jugás limpio, al menos no tengo constancia de ello porque jamás tuve un problema de erección o de disminución en la producción de esperma.

En resumen, si vas a un gimnasio y hechás lomo sin ingerir sustancias, no te va a pasar nada. Eso sí, tenés que ser duro y constante, no hay otra.

a mi siempre me quedo la duda si el fisicoculturista realiza alguna actividad deportiva o bien se concentra en un gimnasio y le da "sin asco" a los fierros amen...de seguir una dieta estricta y en otros casos el consumo de aminoacidos o suplemetos similares.Las chicas les quedan muy mal que muesteen sus musculos,se tendrian que dedicar a los deportes individuales o grupales o bien corran carreras o maratones.

Arriba

gallego09

Avanzado

Registrado: Sab Abr 11, 2009
Mensajes: 1005
Lugar de residencia: Palermo-C.A.B.A.

Publicado: Vie Oct 16, 2009 10:03 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

maru070982 escribió:

yo tengo un amigo que hace 6 o 7 años que entrena,hace buna dieta estricta y nunca vi un cambio en el...

tu amigo practica ademas alguna disciplina deportiva o corre?

Arriba

gallego09

Avanzado

Registrado: Sab Abr 11, 2009
Mensajes: 1005
Lugar de residencia: Palermo-C.A.B.A.

Publicado: Vie Oct 16, 2009 10:07 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

vengar11 escribió:

Sip, el ayudín necesario son anabólicos que te dejan temporalmente impotente, modifican todo tu metabolismo y produce una serie de desequilibrios que luego tardás años en recuperar. Además las articulaciones se resienten y los más probable es que por los 40 años o menos empiece la artritis en ellas.

Todo esto me lo dijo un muchacho que fue fisicoculturista y fue profesor de fisiculturismo, e incluso fue y es profesor de su esposa, también fisicoculturista.
Algo realmente para desechar, che!!

Salutes...!!!

me parece que esos productos no le hacen bien al deportista.Solo una cosa...lo presionan para que tenga un rendimiento optimo si esta proximo a participar en alguna competencia.
Sino fijate el caso muy conocido del canadiense Ben Johnson.consumio estimulantes y quedo eliminado "por siempre" de cualquer actividad deportiva.

Arriba

lorenzo

De Elite

Registrado: Vie Ene 23, 2009
Mensajes: 6218
Lugar de residencia: Bragado

Publicado: Sab Oct 17, 2009 7:45 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

Yo personalemnte le dedico 0 horas al gym, deportes, cuidarme, etc... tendria que tratar de ponerme en forma, pero en fin.

Alguien me puede decir que es exactamente lo que hacen los anabolicos, es por una duda personal.. porque estaba discutiendo con un chico que va al gym y toma ciertas "vitaminas" que no son los antes mencionados, pero dice que levanta musculos y lomo como aquel. Yo le comentaba que esos eran anabolicos y que traian problemas en el futuro, como la artritis, impotencia, modifican el metabolismo, las hormonas, etc.. pero el me lo negaba porque dice que eran vitaminas nomas. Estaba tan errado yo en aquel momento?

Arriba

lucasen

Nuevo

Registrado: Dom Nov 08, 2009
Mensajes: 6
Lugar de residencia: argentina

Publicado: Mié Nov 11, 2009 10:42 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

toma creatina y glutamina por 2 meses
y vas a ver el cambio bay

Arriba

gallego09

Avanzado

Registrado: Sab Abr 11, 2009
Mensajes: 1005
Lugar de residencia: Palermo-C.A.B.A.

Publicado: Mié Nov 11, 2009 11:41 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

para mi la mejor receta para un deportista es el entreno y no consumir ninguna de esas porquerias que estan en danza y a la postre lo perjudican. Y de paso evitas el doping y/o una futura desafiliacion

Arriba

JonatanB

Avanzado

Registrado: Dom Dic 27, 2009
Mensajes: 704
Lugar de residencia: San Lorenzo

Publicado: Mar Dic 29, 2009 3:52 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

maru070982 escribió:

yo tengo un amigo que hace 6 o 7 años que entrena,hace buna dieta estricta y nunca vi un cambio en el...

no se que entraniento harà tu amigo y no se que dieta harà. pero eso no me lo creo ni empedo...

hay muchos factores para llegar a ser fisiculturista, tenes que tener todo estricto, dieta,entrenamiento,descanso, hay gente natural con muy buen fisico, pero la mayoria de los fisiculturistas estan ayudados por la quimica, hay un concepto muy malo sobre los anabolicos, te producen un cambio enorme en tu cuerpo eso si, pero con cuidado y sabiendo del tema no hay porque tener miedo, eso si soy partidario de que se tiene que usar si alguien quiero competir! para lucir un cuerpo bonito se puede lograr naturalmente.

despues el tema creatina,glutamina son productos naturales eso lo puede consumir cualquier deportista son suplementos deportivos..

si alguien alguna vez piensa consumir algun suplemento, te recomiendo las proteinas... como todos sabemos son las que generan musculo, aparte son absorbidas muy bien por el organismo... se considera una ayuda a tu dieta, tengo amigos que por trabajo las usan porque no pueden alimentarse correctamente!

Saludos..

Arriba

willy941

Nuevo

Registrado: Vie Feb 12, 2010
Mensajes: 1
Lugar de residencia: lujan

Publicado: Vie Feb 12, 2010 11:01 pm Asunto: Re: Fisico culturismo

hola que tal, queria consultar; Sera muy nocivo para mi slaud si tomo anabolicos por 3 o 4 meses y despues los dejo?
quiero crrecer un poco y me cuesta..con esto quiero ayudarme y despues mantener con proteinas y creatinas. cuan mal me hara tomarlo por 3 4 meses?
saludos ate

Arriba

JonatanB

Avanzado

Registrado: Dom Dic 27, 2009
Mensajes: 704
Lugar de residencia: San Lorenzo

Publicado: Sab Feb 13, 2010 1:07 am Asunto: Re: Fisico culturismo

willy941 escribió:

hola que tal, queria consultar; Sera muy nocivo para mi slaud si tomo anabolicos por 3 o 4 meses y despues los dejo?
quiero crrecer un poco y me cuesta..con esto quiero ayudarme y despues mantener con proteinas y creatinas. cuan mal me hara tomarlo por 3 4 meses?
saludos ate

Consultalo con un medico, cual es tu meta? quieres competir?

Arriba

Fisico culturismo

Tema previo | Siguiente tema

Página 1 de 3 [ 34 mensajes ]

Imprimir vista